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很多号2024-11-27 00:23:45【知识】3人已围观

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原地跑可能效果没有出去跑那么好,跑步data-v-3d9236d1>

没有跑步机,跑步原地快跑或者原地慢跑。跑步想要空气好一点可以在阳台跑。跑步那就是跑步穿上运动鞋,也比较枯燥,跑步又不能出门去跑步也是跑步有解决的方法的。跑步或者是跑步站在瑜伽垫或者厚地毯上面,做好热身运动后,跑步但是跑步一样有运动的效果的,

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